2019年– date –
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本の感想
「体幹リセットダイエット」を実際に14日間やってみた感想
少し前にめちゃくちゃ流行った「体幹リセットダイエットって効果ある?」って気になりませんか? 実際に40代のオフィスワーカーで運動不足すぎる自分が本の通り2週間やってみた感想・報告です。 本はこちら↓ 結論:姿勢が整い・普段使わない筋肉を使える... -
買ったもの
ホットアイマクス・グラフェン加熱・シルクを実際に使ってみた感想
実際に商品を購入し使ってみた感想をお伝えします。 購入したのはこちらの商品。 【ホットアイマスクを購入したきっかけ】 Amazonで偶然発見したのがきっかけ。 自分でも思いつきそうな商品なので、なんで気がつかず&購入しなかったのかナゾ。 健康オタク... -
ライフ・イベント
白砂糖が身体に悪いと身をもって知った!実際に出た症状についても説明
「甘いものって美味しいしやめられない」ですよね? でもそれにはちゃんと理由があるんです。 しかも白砂糖をやめるといろんな良いことがあると身をもって知りました。 健康オタクの私が、今回はいかに白砂糖が身体に悪いかを力説します。 ↓このビデオ観れ... -
買ったもの
美味しい&ヘルシーなおやつ「クルミ入りなつめ」をオススメ
小腹がすいておやつを食べるなら「ヘルシー」で「太らないもの」が良いですよね? ナッツが体に良いと分かっていても、ぶっちゃけ味も単調で正直飽きる時もありませんか? 健康オタクの私はいつもハイエナのようにヘルシーおやつを探しているのですが、 久... -
ライフ・イベント
絶対に朝早く起きられる方法と睡眠について【家族と一緒に住んでる人限定】
そんな悩みを解決します。 でもなかなか朝起きられなくて。 二度寝したり、無意識のまま目覚まし時計をとめていたり・・・。 言い訳を考え二度寝してしまう根性なしの私が 試行錯誤を繰り返しついに生み出した必ず朝早く起きられる方法をお伝えします。 家... -
本の感想
桃尻トレーニング30daysを30日実際にやってみた体験談
「お尻垂れてませんか?」😊 私は垂れまくってます・・・。 今回は以前に紹介した本でトレーニングを実際にやってみた体験談です。 https://nanaworkfreely.info/muscle-training-thoughts/ ↓実際に購入した桃尻トレーニング30daysはこちら↓ 結論:... -
本の感想
「超高速PDCA英語術」を読んだ感想
今回はこの本を読んだ感想です。 この記事はこんな方にオススメです! 短期間で確実に英語でコミュニケーションが取れるようになりたい人 本のポイントは下記の通りです。 英語学習はシャドーイングと高速英作文に特化 実際のアウトプット=会話の... -
ライフ・イベント
掃除で開運?運気アップ?玄関とトイレ掃除がしたくなる風水ネタ
そんな疑問におこたえします。 掃除はやるとスッキリして気持ちが良いけど、面倒ですよね? 家事代行会社での就業経験があり読書好きの私が、 お掃除のモチベーションをアップさせる記事を書きました! この記事はこんな方にオススメ。 トイレ&玄関のお掃... -
人間関係
パレートの法則・反対派が必ずいるのは自然の法則だったと考えてみる
ブログをやっていてアンチがついたり、仕事で何かを進める時に反対派にくじかれたりすることってありませんか? その理由について説明していきます。 もしこの記事を読んで励まされる方がいたらとっても嬉しいです! 【パレートの法則・働きアリの法則とは... -
買ったもの
コイズミヘアドライヤーバックステージを買い替えた感想
今回はドライヤーを買い替えた感想です。 新しく買ったのはコチラ↓ この記事はこんな方にオススメです。 とにかく早く乾くドライヤーであれば、 髪の傷みとか気にせず安ければ安いほど良いと思っている人 結論は下記の通りです。 選ぶのが面倒になって前回...