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少し前にめちゃくちゃ流行った「体幹リセットダイエットって効果ある？」って気になりませんか？ 実際に40代のオフィスワーカーで運動不足すぎる自分が本の通り２週間やってみた感想・報告です。 本はこちら↓ 結論：姿勢が整い・普段使わない筋肉を使える...