本の感想– category –
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桃尻トレーニング30daysを60日やってみた体験談・体幹リセットも
「尻が垂れすぎてヤバイ」「下半身がどっしりしてきてオバさんっぽさが増してきた」と思いませんか？ 自分は40代前半のママですが上記理由からも、なんとかせねばと一念発起し、 お尻を異様に強調し口コミも良いトレーニングの本を購入し実際にやってみま... -
メンタリストDaiGo「週40時間の自由をつくる超時間術」を読んだ感想・レビュー
そんな悩みをこの本で解消できます。 本の内容もi一部紹介しているので読むだけでもプラスになりますよ。 アレもコレもやりたいのに、あっという間に時間だけが過ぎていく・・・。 そんな自分が最近メンタリストDaiGoさんの動画をいくつか拝見し、 その「D... -
「体幹リセットダイエット」を実際に14日間やってみた感想
少し前にめちゃくちゃ流行った「体幹リセットダイエットって効果ある？」って気になりませんか？ 実際に40代のオフィスワーカーで運動不足すぎる自分が本の通り２週間やってみた感想・報告です。 本はこちら↓ 結論：姿勢が整い・普段使わない筋肉を使える... -
桃尻トレーニング30daysを30日実際にやってみた体験談
「お尻垂れてませんか？」😊 私は垂れまくってます・・・。 今回は以前に紹介した本でトレーニングを実際にやってみた体験談です。 https://nanaworkfreely.info/muscle-training-thoughts/ ↓実際に購入した桃尻トレーニング30daysはこちら↓ 結論：... -
「超高速PDCA英語術」を読んだ感想
今回はこの本を読んだ感想です。 この記事はこんな方にオススメです！ 短期間で確実に英語でコミュニケーションが取れるようになりたい人 本のポイントは下記の通りです。 英語学習はシャドーイングと高速英作文に特化 実際のアウトプット＝会話の... -
「サレンダード・ワイフ賢い女は男を立てる」を読んだ感想・レビュー
そんな悩みを解消する本を紹介。 私も一時期ダンナとケンカが絶えませんでした。 夫婦仲も円満になりました。 この記事はこんな方にオススメ。😊 結婚してからダンナさんとケンカが絶えない ダンナさんにムカついてしょうがない ダンナさんと良い関... -
筋トレしたい40代女子が下半身強化・尻トレを実際に始めてみた感想
前回の記事を受けて筋トレ始めました！ https://nanaworkfreely.info/comment-of-muscle-training-is-best-solution/ この記事はこんな方にオススメです。 フルタイムオフィスワークで運動を全くしておらず 「下半身を鍛えようかな？」と思っていて 誰かの... -
「宇宙から”ホワイトマジック”を受け取る方法」を読んだ感想と効果！
今回はタイトルの本を読んだ感想です。 詳しく説明していきます。 【「宇宙から”ホワイトマジック”を受け取る方法」を読んだきっかけ】 この本を読んだきっかけが、 偶然MOMOYOさんの動画をYoutubeで観たからです。 MOMOYOさんの動画は面白くてためになる... -
「毒親の棄て方」を読んだ感想と関連する本の紹介
今回は下記の本を読んだ感想をお伝え。 この記事はこんな方にオススメ。 毒親育ちかも？！と感じていて毒親本に興味がある方 本は母と娘に特化した内容の本です スーザン・フォワードさんの「毒になる親」はこちらの記事でも紹介しています。 https://nana... -
毒親に関する本を2冊読んでみた感想・レビューと毒親の定義について
今回は毒親に関する本を2冊読んでみた感想です。 この記事はこんな方におすすめ。 毒親に育てられたかも？と思ってる方 母と会うとなんだかしんどい方 本は毒親ジャンルでは特に有名な基本の2冊です。 本はこちら！ こちらの本の著者は日本人なので日本人...
