ついに桃尻トレーニング30daysを3周やりました。 本はコチラ↓ つまり90日。その様子をお伝えします。 30日目↓ https://nanaworkfreely.info/comment-after-30days-butt-training/ 60日目↓ https://nanaworkfreely.info/after-60days-butt-exercise/ この記...

「どんな勉強法が効果的なんだろう？」って思いますよね。 自分が大人になってから勉強法の本がたくさんでましたが、昔はありませんでした。 だから今の若い人たちがうらやましいです！ いろいろな勉強法の本の中で、今回ご紹介する本の「東大首席弁護士が...

英語の勉強方法は語学学校に勤務していた経験もあるためある程度は分かっているのですが、つい語学学習の本が好きなので読んでしまいます。 本はコチラ↓ 「科学的に正しい英語勉強法」を読んだきっかけ 最近DaiGoさんにハマってまして。😊 動画も早...

そんな疑問を解消します。 健康オタクの私が白砂糖が使われてないオススメのおやつを紹介。😊 私は白砂糖をたくさん取ってしまうと、身体がかゆくなったり（特に鼻と目）、情緒不安定になってしまったりするんです。 最初その反応が信じられず何度...

「尻が垂れすぎてヤバイ」「下半身がどっしりしてきてオバさんっぽさが増してきた」と思いませんか？ 自分は40代前半のママですが上記理由からも、なんとかせねばと一念発起し、 お尻を異様に強調し口コミも良いトレーニングの本を購入し実際にやってみま...

そんな疑問におこたえします。 実際にベビーサイン教室に通いベビーサインを体験した私が、 ベビーサインについてのまとめ記事です。 ベビーサインとの出会いから誘われてベビーサイン教室に通うまでと、 実際に通ってから覚えるまでの苦労や様子、 ベビー...

オルソケラトロジーを実際に始めて１年後のまとめ記事です。 この記事から各記事にいくことが出来ます。 オルソケラトロジー各記事のまとめ 視力回復のためにいろいろ試行錯誤してみた https://nanaworkfreely.info/first-ortho/ 視力が良くなる方法を試行...

実際に商品を購入し使ってみた感想をお伝えします。 購入したのはこちらの商品。 ホットアイマスクを購入したきっかけ Amazonで偶然発見したのがきっかけ。 自分でも思いつきそうな商品なので、なんで気がつかず＆購入しなかったのかナゾ。 健康オタクの自...

「甘いものって美味しいしやめられない」ですよね？ でもそれにはちゃんと理由があるんです。 しかも白砂糖をやめるといろんな良いことがあると身をもって知りました。 健康オタクの私が、今回はいかに白砂糖が身体に悪いかを力説します。 ↓このビデオ観れ...

小腹がすいておやつを食べるなら「ヘルシー」で「太らないもの」が良いですよね？ ナッツが体に良いと分かっていても、ぶっちゃけ味も単調で正直飽きる時もありませんか？ 健康オタクの私はいつもハイエナのようにヘルシーおやつを探しているのですが、 久...