「尻が垂れすぎてヤバイ」「下半身がどっしりしてきてオバさんっぽさが増してきた」と思いませんか？ 自分は40代前半のママですが上記理由からも、なんとかせねばと一念発起し、 お尻を異様に強調し口コミも良いトレーニングの本を購入し実際にやってみま...

そんな疑問におこたえします。 実際にベビーサイン教室に通いベビーサインを体験した私が、 ベビーサインについてのまとめ記事です。 ベビーサインとの出会いから誘われてベビーサイン教室に通うまでと、 実際に通ってから覚えるまでの苦労や様子、 ベビー...

オルソケラトロジーを実際に始めて１年後のまとめ記事です。 この記事から各記事にいくことが出来ます。 オルソケラトロジー各記事のまとめ 視力回復のためにいろいろ試行錯誤してみた https://nanaworkfreely.info/first-ortho/ 視力が良くなる方法を試行...

そんな疑問を解消します。 私がオルソケラトロジーを始める前、ネットで探しても、なかなか情報が見つからなかったので体験談をシェアします。 実際にオルソケラトロジーを始めて1年経過した感想です。 【属性】（2019年時点） 42歳女性・フルタイムオフィ...

実際に商品を購入し使ってみた感想をお伝えします。 購入したのはこちらの商品。 ホットアイマスクを購入したきっかけ Amazonで偶然発見したのがきっかけ。 自分でも思いつきそうな商品なので、なんで気がつかず＆購入しなかったのかナゾ。 健康オタクの自...

「甘いものって美味しいしやめられない」ですよね？ でもそれにはちゃんと理由があるんです。 しかも白砂糖をやめるといろんな良いことがあると身をもって知りました。 健康オタクの私が、今回はいかに白砂糖が身体に悪いかを力説します。 ↓このビデオ観れ...

小腹がすいておやつを食べるなら「ヘルシー」で「太らないもの」が良いですよね？ ナッツが体に良いと分かっていても、ぶっちゃけ味も単調で正直飽きる時もありませんか？ 健康オタクの私はいつもハイエナのようにヘルシーおやつを探しているのですが、 久...

「お尻垂れてませんか？」😊 私は垂れまくってます・・・。 今回は以前に紹介した本でトレーニングを実際にやってみた体験談です。 https://nanaworkfreely.info/muscle-training-thoughts/ ↓実際に購入した桃尻トレーニング30daysはこちら↓ 結論：...

そんな疑問におこたえします。 掃除はやるとスッキリして気持ちが良いけど、面倒ですよね？ 家事代行会社での就業経験があり読書好きの私が、 お掃除のモチベーションをアップさせる記事を書きました！ この記事はこんな方にオススメ。 トイレ＆玄関のお掃...

そんな悩みを解消する本を紹介。 私も一時期ダンナとケンカが絶えませんでした。 夫婦仲も円満になりました。 この記事はこんな方にオススメ。😊 結婚してからダンナさんとケンカが絶えない ダンナさんにムカついてしょうがない ダンナさんと良い関...