2019年9月– date –
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買ったもの
iHerbで買ったシュガーレス・合成甘味料不使用のキシリトールガム
そんな悩みにおこたえます。 ハミガキ&健康オタクの私が見つけたカラダにも歯にも安心なガムを紹介します。 商品はこちら↓ Xylichew, 白樺キシリトールの甘み、 ペパーミント、 60個、 2.75オンス (78 g) ※紹介コードが組み込まれてるので10%オフで購入... -
ライフ・イベント
【実録】お祭り屋台の金魚の寿命は?飼い方?ポンプなしもあり?
そんな悩みを解決します。 最初は良く分からず我流でやっていたらあっという間に3匹中2匹が天に召されました。 残り1匹はまだ元気そう。 (追記)残念ながら残り一匹も約1ヶ月後に短い生涯を閉じられました。ご冥福をお祈りします。 実体験も交えつつ役立... -
本の感想
「体幹リセットダイエット」を実際に14日間やってみた感想
少し前にめちゃくちゃ流行った「体幹リセットダイエットって効果ある?」って気になりませんか? 実際に40代のオフィスワーカーで運動不足すぎる自分が本の通り2週間やってみた感想・報告です。 本はこちら↓ 結論:姿勢が整い・普段使わない筋肉を使える... -
買ったもの
ホットアイマクス・グラフェン加熱・シルクを実際に使ってみた感想
実際に商品を購入し使ってみた感想をお伝えします。 購入したのはこちらの商品。 【ホットアイマスクを購入したきっかけ】 Amazonで偶然発見したのがきっかけ。 自分でも思いつきそうな商品なので、なんで気がつかず&購入しなかったのかナゾ。 健康オタク... -
ライフ・イベント
白砂糖が身体に悪いと身をもって知った!実際に出た症状についても説明
「甘いものって美味しいしやめられない」ですよね? でもそれにはちゃんと理由があるんです。 しかも白砂糖をやめるといろんな良いことがあると身をもって知りました。 健康オタクの私が、今回はいかに白砂糖が身体に悪いかを力説します。 ↓このビデオ観れ... -
買ったもの
美味しい&ヘルシーなおやつ「クルミ入りなつめ」をオススメ
小腹がすいておやつを食べるなら「ヘルシー」で「太らないもの」が良いですよね? ナッツが体に良いと分かっていても、ぶっちゃけ味も単調で正直飽きる時もありませんか? 健康オタクの私はいつもハイエナのようにヘルシーおやつを探しているのですが、 久... -
ライフ・イベント
絶対に朝早く起きられる方法と睡眠について【家族と一緒に住んでる人限定】
そんな悩みを解決します。 でもなかなか朝起きられなくて。 二度寝したり、無意識のまま目覚まし時計をとめていたり・・・。 言い訳を考え二度寝してしまう根性なしの私が 試行錯誤を繰り返しついに生み出した必ず朝早く起きられる方法をお伝えします。 家... -
本の感想
桃尻トレーニング30daysを30日実際にやってみた体験談
「お尻垂れてませんか?」😊 私は垂れまくってます・・・。 今回は以前に紹介した本でトレーニングを実際にやってみた体験談です。 https://nanaworkfreely.info/muscle-training-thoughts/ ↓実際に購入した桃尻トレーニング30daysはこちら↓ 結論:...
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